រទេះរុញអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ឬបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងប្រអប់ជើង។អ្នកដើរក៏អាចជួយបានដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាតុល្យភាព រលាកសន្លាក់ ខ្សោយជើង ឬអស្ថិរភាពជើង។អ្នកដើរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីដោយយកទម្ងន់ចេញពីជើងនិងជើងរបស់អ្នក។
ប្រភេទ Rollator Walker៖
1. អ្នកដើរស្តង់ដារ។អ្នកដើរតាមស្តង់ដារ ជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា អ្នកដើររើស។វាមានជើងបួនជាមួយនឹងបន្ទះកៅស៊ូ។មិនមានកង់ទេ។ប្រភេទនៃអ្នកដើរនេះផ្តល់នូវស្ថេរភាពអតិបរមា។អ្នកត្រូវតែលើកអ្នកដើរដើម្បីផ្លាស់ទីវា។
2. អ្នកដើរកង់ពីរ។អ្នកដើរនេះមានកង់នៅលើជើងខាងមុខពីរ។ឧបករណ៍ដើរប្រភេទនេះអាចមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយសម្រាប់ផ្ទុកទម្ងន់នៅពេលផ្លាស់ទី ឬប្រសិនបើការលើកជើងដើរស្តង់ដារគឺពិបាកសម្រាប់អ្នក។វាងាយស្រួលជាងក្នុងការឈរត្រង់ជាមួយនឹងអ្នកដើរកង់ពីរ ជាងអ្នកដើរស្តង់ដារ។នេះអាចជួយកែលម្អឥរិយាបថ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដួល
3. អ្នកដើរកង់បួន។ឧបករណ៍ដើរនេះផ្តល់នូវការគាំទ្រតុល្យភាពជាបន្តបន្ទាប់។ប្រសិនបើអ្នកមិនស្ថិតស្ថេរនៅលើជើងរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើឧបករណ៍ដើរកង់បួន។ប៉ុន្តែវាមានទំនោរមិនសូវមានស្ថេរភាពជាងឧបករណ៍ដើរស្តង់ដារ។ប្រសិនបើការស៊ូទ្រាំគឺជាកង្វល់ អ្នកដើរប្រភេទនេះជាធម្មតាមកជាមួយកន្លែងអង្គុយ។
4. អ្នកដើរកង់បី។ឧបករណ៍ដើរនេះផ្តល់នូវការគាំទ្រតុល្យភាពជាបន្តបន្ទាប់។ប៉ុន្តែវាស្រាលជាងកង់បួន ហើយងាយស្រួលផ្លាស់ទី ជាពិសេសនៅកន្លែងចង្អៀត។
5. អ្នកដើរជង្គង់។អ្នកដើរមានវេទិកាជង្គង់ កង់បួន និងចំណុចទាញ។ដើម្បីផ្លាស់ទី សូមដាក់ជង្គង់នៃជើងដែលរងរបួសរបស់អ្នកនៅលើវេទិកា ហើយរុញអ្នកដើរដោយជើងម្ខាងទៀត។អ្នកដើរជង្គង់ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងរយៈពេលខ្លីនៅពេលដែលបញ្ហាកជើង ឬជើងធ្វើឱ្យពិបាកដើរ។
ជ្រើសរើសចំណុចទាញ៖
អ្នកដើរភាគច្រើនមកជាមួយចំណុចទាញប្លាស្ទិក ប៉ុន្តែមានជម្រើសផ្សេងទៀត។អ្នកអាចនឹងពិចារណាប្រើស្នៀតពពុះ ឬដៃទន់ ជាពិសេសប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកមានទំនោរមានញើស។ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការចាប់ចំណុចទាញដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវការចំណុចទាញធំជាងនេះ។ការជ្រើសរើសចំណុចទាញត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសន្លាក់របស់អ្នក។អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើស សូមប្រាកដថាវាមានសុវត្ថិភាព ហើយនឹងមិនរអិលនៅពេលអ្នកកំពុងប្រើឧបករណ៍ដើររបស់អ្នក
ការកែកំហុសអ្នកដើរ៖
លៃតម្រូវឧបករណ៍ដើរដើម្បីឱ្យដៃរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅពេលប្រើវា។នេះយកសម្ពាធចេញពីស្មា និងខ្នងរបស់អ្នក។ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកដើររបស់អ្នកមានកម្ពស់ត្រឹមត្រូវឬអត់ សូមចូលទៅក្នុងអ្នកដើរហើយ៖
ពិនិត្យពត់កែងដៃ។រក្សាស្មារបស់អ្នកឱ្យសម្រាក ហើយដៃរបស់អ្នកនៅលើចំណុចទាញ។កែងដៃគួរពត់នៅមុំសុខស្រួលប្រហែល 15 ដឺក្រេ។
ពិនិត្យកម្ពស់កដៃ។ឈរនៅក្នុងអ្នកដើរ ហើយបន្ធូរដៃរបស់អ្នក។ផ្នែកខាងលើនៃចំណុចទាញរបស់ Walker គួរតែហូរចេញជាមួយនឹងសំបកស្បែកនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកដៃរបស់អ្នក។
ទៅមុខ :
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្នកដើរដើម្បីទ្រទម្ងន់របស់អ្នកនៅពេលដើរ ដំបូងត្រូវកាន់អ្នកដើរមួយជំហាននៅពីមុខអ្នក។រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។កុំជាន់ឈ្លីអ្នកដើររបស់អ្នក។
ឈានជើងចូលទៅក្នុងអ្នកដើរ
បន្ទាប់មក ប្រសិនបើជើងម្ខាងរបស់អ្នករងរបួស ឬខ្សោយជាងជើងម្ខាងទៀត ចូរចាប់ផ្តើមដោយលើកជើងនោះទៅផ្នែកកណ្តាលរបស់អ្នកដើរ។ជើងរបស់អ្នកមិនគួរលាតសន្ធឹងហួសជើងខាងមុខរបស់អ្នកដើរទេ។ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានច្រើនពេក អ្នកអាចបាត់បង់តុល្យភាពរបស់អ្នក។រក្សាអ្នកដើរឲ្យនៅស្ងៀម ពេលអ្នកចូលទៅក្នុងនោះ។
បោះជំហានជាមួយជើងផ្សេងទៀត។
ជាចុងក្រោយ រុញចុះក្រោមដោយផ្ទាល់លើចំណុចទាញរបស់អ្នកដើរ ដើម្បីទ្រទម្ងន់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលបោះជំហានទៅមុខជាមួយនឹងជើងម្ខាងទៀត។រំកិលអ្នកដើរទៅមុខ ជើងមួយក្នុងពេលតែមួយ ហើយធ្វើម្តងទៀត។
ផ្លាស់ទីដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
នៅពេលប្រើឧបករណ៍ដើរ សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពទាំងនេះ៖
ឈរត្រង់នៅពេលផ្លាស់ទី។នេះជួយការពារខ្នងរបស់អ្នកពីភាពតានតឹង ឬរបួស។
ចូលទៅក្នុងអ្នកដើរមិននៅពីក្រោយវាទេ។
កុំរុញអ្នកដើរឆ្ងាយពេកនៅពីមុខអ្នក។
ត្រូវប្រាកដថាកម្ពស់ចំណុចទាញត្រូវបានកំណត់ត្រឹមត្រូវ។
បោះជំហានតូចៗ ហើយផ្លាស់ទីយឺតៗនៅពេលអ្នកងាក។
ប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើឧបករណ៍ដើររបស់អ្នកលើផ្ទៃរអិល កំរាលព្រំ ឬផ្ទៃមិនស្មើគ្នា។
យកចិត្តទុកដាក់លើវត្ថុនៅលើដី។
ពាក់ស្បែកជើងសំប៉ែតជាមួយនឹងការអូសទាញល្អ។
គ្រឿងជំនួយការដើរ
ជម្រើស និងគ្រឿងបន្ថែមអាចធ្វើឱ្យឧបករណ៍ដើររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលប្រើ។ឧទាហរណ៍:
អ្នកដើរខ្លះអាចបត់ឡើងសម្រាប់ចលនា និងការផ្ទុកកាន់តែងាយស្រួល។
អ្នកដើរកង់ខ្លះមានហ្វ្រាំងដៃ។
ប៉ាឡេតអាចជួយអ្នកដឹកជញ្ជូនអាហារ ភេសជ្ជៈ និងរបស់របរផ្សេងៗទៀត។
ថង់ដាក់នៅសងខាងអ្នកដើរអាចកាន់សៀវភៅ ទូរស័ព្ទដៃ ឬរបស់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់យកជាមួយអ្នក។
អ្នកដើរដែលមានកៅអីអាចមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រាកពេលដើរ។
កន្ត្រកអាចមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍សម្រាប់ដើរនៅពេលទិញទំនិញ។
អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើស សូមកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់។ហើយត្រូវប្រាកដថាវានៅតែដំណើរការល្អ។គម្របកៅស៊ូដែលពាក់ ឬរលុង បង្កើនហានិភ័យនៃការធ្លាក់។ហ្រ្វាំងដែលរលុងពេក ឬតឹងពេកក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្លាក់ដែរ។សម្រាប់ជំនួយក្នុងការថែរក្សាអ្នកដើរ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកព្យាបាលរាងកាយ ឬសមាជិកផ្សេងទៀតនៃក្រុមថែទាំសុខភាព។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី 08-08-2023